Trening for trente og utrente :-)

ei.

Vi er en flott gjeng som trener sammen 2 dager i uken, mandager og torsdager. Aerobic er en flott treningsform for både de som er godt trent og kanskje ikke så godt trent, alle vil her få utbytte ut fra sitt nivå.

Alderssammensetningen på oss som trener er fra 30 til 69 år. Det er mye humor og glede på treningene våre.

Treneren vår, Heidi, er en utrolig inspiserende. Dersom du har behov for alternative øvelser, er hun flink til å veilede deg. Så, om du lider av noen "skavanker", bør ikke det hindre deg i å være med oss.

En liten ekstra anmodning til dere menn, vi ønsker større oppmøte fra dere da dere er i undertall.

Dersom du har lyst til å prøve aerobic, er du hjertelig velkommen. Vi kan love deg at du får utbytte av treningen, uavhengig om du er godt eller mindre godt trent fra før.