Arkiv

God sommer

                                          Romsås IL ønsker alle en riktig god sommer 

Turnoppvisning

Sommeroppvisning i Romsåshallen tirsdag 15.06.23 klokka 17:30

Sommercamp 2023

Romsås IL arrangerer gratis Sommercamp uke 28, 29 og 30 

Romsås cup

                                                                    Romsås

Storfint besøk Romsås IL

Tirsdag 6. juni kl. 17:00-18:00 fikk Romsås IL besøk fra Rådhuset, Norges fotballforbund, Oslo idrettskrets og bydel Grorud representert ved BU-leder, bydelsdirektør og oppvekstsjef. Blant de besøkende var:  Ordf&o

Kamp program Romsås cup

Kampoppsett Romsås cup.pdf

Romsås cup

Romsås cup er tilbake med alle klasser, meld dere på via borettslagene deres. Vi trenger også frivillige, så seng mail til dagligleder@romsas-il.no og meldt deg som frivil

DNB sparebankstiftelsen

Romsås idrettslag var denne uken på overrekkelsesarrangement  for tildeling av midler fra DNB sparebankstiftelsen på sentralen.  Sykkelgruppa fikk tildelt midler til utlånssykler og fotballgruppa til innbyttebenker. Vi ta

Skadefri

Skadefri klubbkveld Romsås idrettslag hadde skadefri klubbkveld onsdag 19. april med over 20 trenere fra idretten dans, turn, sykkel, håndball, aerobic og fotball. I løpet av kvelden var det både teori og praksis. For de

Klubbkveld- skadefri

Romsås idrettslag inviterer til klubbkveld for alle trenere/lagledere i idrettene. For å forebygge skader i idretten er det viktig med nødvendig kompetanse. Program for samlingen: 30 - 40 min teoretisk del og 30 - 40 min praktisk del.

NY DATO FOR ÅRSMØTET 2023

Romsås IL endrer dato for årsmøte pga sykdom. NY DATO   Dato: 28.03.23 Sted: Klubbhuset Kl:      18.30 Agenda, forslag og dokumenter legges ut på hjemmesiden senest 14 dager før møtet. Forsla

Ekstraordinært årsmøte

Inkalling e. o. årsmøte 30.11.22.pdf

Høstferie med Romsås IL

Kom og bli med på toppen av Romsås, ta noen dager i hallen sammen med oss

PROTOKOLL FRA E. O. ÅRSMØTE 22.08.22

Protokoll e. o. årsmøte 22.08.22.docx

Endring av dato på ekstraordinært årsmøte ny dato 10.10.22

INNKALLING EKSTAORDINÆRT ÅRSMØTE I ROMSÅS IDRETTSLAG   DATO:                  10.10.2022 KLOKKEN:           18.30 STED:          &

Romsås IL inviterer

EKSTRAORDINÆRT ÅRSMØTE I ROMSÅS IL

Forslag organisasjonsplan .pdf Litt info rundt forslaget til endringer av organiseringen i Romsås IL.pdf Rollebeskrivelse-for-daglig-leder.pdf

Sommercamp på Romsås med Romsås IL

GOD SOMMER

ROMSÅS IL AVLYSER EKSTRAORDINÆRT ÅRSMØTE 23.06.2022

Da det ikke gikk å åpne vedlegget som viser endringen Romsås IL s styre  og Oslo Idretskrets ønsket å ta opp på e.o.årsmøte ser vi det som naturlig å avlyse dette møte. Vi kommer tilbake

Sommercamp på Romsås med Romsås IL

Romsås Idrettslag innkaller til ekstraordinært årsmøte

Torsdag 23.06.2022 kl 19.00 Møte holdes på Tiurleiken skole   DAGSORDEN: Godkjenne de stemmeberettigede medlemmeneVelge dirigentVelge protokollførerVelge to medlemmer til å underskrive protokollenGodkjenne forretningsordenGo

Hipp, Hipp, Hurra

Påmelding til Joshua King Football Academy!

Minner om at påmelding til årets Joshua King Football Academy starter i dag kl 18.00! Alle som ønsker en plass - bør være "på". I fjor ble arrangementet fullbooket på få minutter og mange fikk ik

Minner om årsmøte tirsdag 29. mars kl 18.30

Nå legger vi ut dokumentene som skal behandles under årsmøte. Har dere spørsmål ta kontakt på post@romsas-il.no eller kom på årsmøte. Årsberetning, innkalling og dagsorden.pdf Gruppe år

INNKALLING TIL GRUPPENES ÅRLIGE MØTER I ROMSÅS IL

Fotballgruppa:                Tirsdag 08.03.2022, klokken:18.30. Sted: klkubbhuset på Humleby Håndballgruppa:             Onsdag 09.03.2022, klokken: 19.00. Sted Klubbh

ÅRLIGMØTE HÅNDBALLGRUPPA 2022

Hei.  Håndball gruppa avholder sitt årligemøtet onsdag den 9. mars 2022, klokken 19:00 i klubbhuset på Humleby. Fullstendig saksliste vil være tilgjengelig en uke før årsmøte på www.romsas

ÅRSMØTE I ROMSÅS IL

Det innkalles til årsmøte i Romsås IL tirsdag 29.03.2022, klokken 18.30 i klubbhuset på Humleby •    Forslag må være styret i hende senest tirsdag 15. mars 2022 •    Forslag m&ar

Bygge klubb og nabolag på Romsås

https://groruddalen.no/nyheter/idretten-som-samlingspunkt/19.29560

Støtt Romsås ILs fotballjenter med Spleis

DET ER NÅ DET SKJER, KOMMER DU TIL UKEN

ÅPEN HALL I HØSTFERIEN PÅ BJØRÅSEN

Romsås IL skal holde åpen hall i høstferien for barn og unge fra 5. trinn - 10. trinn HVOR: Romsås Idrettshall. Vi er i hallen fra mandag til fredagMandag til torsdag fra kl 10.00 - 12.00 Gutter og jenter fra 5. til 7. trinn Mandag t

STAVGANG

Stavgang for kvinner  Har du lyst til å komme i bedre form?  Vil du være med på stavgang for kvinner?  Nå har du muligheten! Oppmøte: Humleby, ved klubbhuset vårt Tidspunkt: Torsdag 9. september kl 17.3

AKTIVITETSGUIDER

Hei, RIL håper at noen av dere har lyst til å bli aktivitetsguide. Er du 18 år eller eldre) Har du lyst til å jobbe med mennesker? Har du et stor hjerte og lyst til å bidra? Snakker du flere språk? Da er jobben som Akti

KLUBBHUSET PÅ HUMLEBY ER NÅ ÅPENT FOR LEIE

Hei, vi har nå åpnet for å leie ut klubbhuset igjen så lenge smittevernreglene blir fulgt.Gå inn på arkfanen "Klubbhuset" og velg bestill så ser du om det er ledig og du tar kontakt via denne siden.Ha en fin høst alle sammen.

Romsås jentene bemerker seg!

Det ble nylig arrangert rekrutteringsdommerkurs for jenter, i regi av Oslo fotballkrets. Av 21 deltagere, var hele 10 fra Romsås! Vi er stolte av dere!

Joshua King Football Academy

7. mai åpner påmeldingen til Premier League-proffen Joshua Kings gratis fotballskole! Kun 200 plasser, så om du vil bli med - må du være klar!

McDonalds sponser jentesatsing!

Det er med stor glede vi kan ønske McDonalds med som støttespiller for jentesatsingen vår!

Nytt "hjem" for fotballgruppa

Idrettslaget forenkler hjemmesidene og dette blir vårt nye hjemmeområde for fotballaktivitet fremover.

NÅ HAR SOMMEREN KOMMERT

Vi i Romsås IL ønsker alle våre medlemmer og alle andre på Romsås en god sommer. Noen fortsetter å trene, mens andre har ferie fra treningen. Dette er opp til gruppene og lagene våre. Det viktigste er at vi har muligheten til litt anderledes tid, noe v

VÅREN HAR KOMMET

Vi i Romsås IL ønsker alle våre medlemmer og øvrige en fin vår og håper at idretten er tilbake til det normale fra høstenVi er glade for at en del av våre medlemmer kan trener samlet ute, sykkel- og fotballgruppa er i full gang med trening for barn

Årsmøte i Romsås IL med vedlegg

Årsmøte avholdes torsdag 25.03.2021 klokken 18.30 Forslag som skal behandles på årsmøtet må være sendt styret via post@romsas-il.nosenest 11.03.21.Fullstendig saksliste og andre nødvendige saksdokumenter med forslag til årsmøtetvil bli t

Årsmøtet i Romsås IL avholdes torsdag 25.3. kl. 18.30 gruppenes årlige møter, se lengre ned

Møtet blir via TEAMS og dersom du ønsker å delta, send en e-post til post@romsas-il.no innen 24.03.21Forslag til årsmøtet må sendes til post@romsas-il.no innen 11. mars 2021Årsrapport og regnskap og øvrige dokumenter vil bli lagt ut

Bydelsmødrene og IKEA sammarbeider

Bydelsmødre Norge har hatt møte med IKEA om å kunne gi støtte til lokalsamfunnet i Covid-19 relaterte tiltak og landet på følgende:  Støtten tas ut i form av IKEA-produkter slik som eksempelvis skrivebord, laptopbord, kontorstol, leselampe, op

Romsås IL har blitt en Nabolagsklubb

Nabolagsklubb er Oslo Idrettskrets sine program for å styrke fleridrettslag i Osloidretten som tar et utvidet samfunnsansvar. Du kan lese mer om dette inne på OIKs sider. https://www.idrettsforbundet.no/idrettskrets/oslo/aktivitet/nabolagsklubb-/

Har du lyst til å engasjere deg i nærmiljøet ditt?

Til alle medlemmer i Romsås IL.Valgkomiteen i Romsås IL ønsker å komme i kontakt med deg/dere som brenner for å gjøre en forskjell for Romsås.Romsås IL har vært i en endringsprosess siste årene i samarbeid med Oslo idrettskrets. Det har b

Økt rekruttering under pandemien

Tross korona og mindre fotballaktivitet i 2020, har fotballgruppa i Romsås IL rekruttert 100 nye medlemmer i løpet av året.Dette er nesten en dobling fra 2019. Nestleder i Romsås fotball, Adnan Naeem er svært godt fornøyd."Resultatene kommer etter hard inns

AVLYSNING AV ALL IDRETT / TENNING AV BÅLPANNER I MORGEN

Da Oslo nå er i Locdown må vi avlyse all idrett, mer informasjon vil dere motta av deres grupper.Tenning av bålpanner søndag på Humleby må også avlyses

Romsås IL tenner bålpanner på Humleby søndag 22.01.

Romsås IL fyrer opp bålpannene!  Søndag 24.01.21 kl 12-14 fyrer vi opp 2 bålpanner ved klubbhuset på Humleby Ta med dere noe legge på grillen om dere har lyst. Vi vil også ha kaffe og toddy 😊 Vi håper å se store og

NY ANBEFALING FRA REGJERINGEN ANG COVID 19

Selv om regjeringen åpner for mer idrett i breddeidretten må idrettslag i Oslo avvente kommunens anbefalinger før vi kan starte opp med innendørs trening. Bi kan derfor ikke

NY ANBEFALING FRA REGJERINGEN ANG COVID 19

For å hindre en nasjonal smitteoppblomstring, la regjeringen i går frem nye nasjonale anbefalinger som skal gjelde frem til 18. januar.Oslo kommune jobber med å vurdere hvilke tiltak som skal gjelde i Oslo, men dette er ikke avklart per nå. Vi kommer tilbake med informasjon o

GOD JUL OG GODT NYTT ÅR

Vi må huske på rådene da blir det bra til slutt

Trening i Romsås IL

Bydelsoverlegen har åpnet opp for trening igjen for barn fra 13 og ned inne og 19 og ned for utetrening.Nå er det straks jul og RIL avventer til vi har kommet til januar for å se hva gruppene synes er forsvarlig.Det aller viktigste er at vi er hjelper til å holde smitten ned,

Oslo Idrettens Ungdomsnettverk

Trening i Romsås IL

Som dere vet stoppet Romsås IL (RIL) all trening for ca to uker siden. Årsaken var den økende smitten i Bydel Grorud Nå har Bydelsoverlegen i Grorud stoppet all trening i bydelen,  foreløpig i en uke. Vi vil følge bydelsoverlegen og kommer tilbake til

Bli med og støtt TV-aksjonen!

Bli med og støtt årets TV aksjon for å bekjempe plast i havet!

Aktivitetsguide

Vi i RIL håper at noen av våre medlemmer / foresatte kan støtte opp som aktivitetsguide 1 time eller 2 i uken. Går dere inn på linken under vil dere se hvordan man tar kontakt, alternativt kan dere kontakte oss i RIL så vil vi hjelpe dere videre eller informere l

ROMSÅS IL ØNSKER HELP TIL IT

Har du interesse for eller kjenner noen som har interesse for datateknikk og informasjonsteknologi (IT), og er flink med hjemmesider?Romsås IL leter etter noen som kan hjelpe til med hjemmesiden vår. Send dm ved interesse da vel til post@romsas-il.no 😃PS: Det vil bli gitt et lite honora

Info om fritidskortet sesongene høst 2020 / vår 2021

TIL ALLE FORESATTE OG MEDLEMMER AV ROMSÅS IL  Romsås IL ønsker å informere om at Bydel Grorud har blitt trukket ut til å være med i pilotprosjekt vedrørende Fritidskortet som gir barn og unge rett til å motta støtte for å

God sommer

Vi ønsker alle våre medlemmer god sommer !

Gratis PT

Tirsdag og Torsdag kl. 12:00 - 17:00 på Humleby. Uke 26, 27, 32 og 33

INNKALLING TIL ÅRSMØTE I ROMSÅS IDRETTSLAG 04.06.2020

Årsmøtet for Romsås Idrettslag avholdes 04.06.2020 klokken 19.00 i Romsås Idrettshall. Saksdokumenter vil bli tilgjengelig på hjemmesiden senest en uke i forkant.  OPPDATERT med flere dokumenter..

Påsken 2020

Vi ønsker alle våre medlemmer og foresatte en riktig god påske.

Nyhetsbrev

En krevende tidTil alle våre idrettslag: - vi vet at mange nå er usikre på hva som skjer videre og hva som er rett å gjøre. Der er vi alle. Det eneste vi vet at er at dette året ikke blir som alle andre. Det bør alle forberede seg på. Frykt for store

ALL AKTIVITET I ROMSÅS IL AVLYSES INNTIL VIDERE !!

Hovedstyret i Romsås IL har besluttet at all aktivitet som trening, kamper og møtevirksomhet hvor flere personer møtes, innstilles inntil videre. Alle gruppemøter, styremøter og Romsås IL sitt årsmøte 25.03.20 utsettes inntil videre. For årsm

Årsmøte for Romsås Idrettslag er avlyst inntil videre !

Årsmøtet for Romsås Idrettslag er flyttet fra Klubbhuset på Humleby til Romsåshallen.

VI STOPPER TRENING, KAMPER, TURNERINGER ETC

VI STOPPER TRENING, KAMPER, TURNERINGER ETC

Romsås IL Aktivitetsdag

ROMSÅS IL AKTIVITETSDAG – 1. Mars kl 12.00  ROMSÅS IL INVITERER ALLE BARNEFAMILIER OG BEBOERE PÅ ROMSÅS TIL ÅPEN HALL.DAGEN VIL BY PÅ ULIKE AKTIVITETER FOR BARN OG VOKSENE, ROMSÅS-GUTTEN BRIGHT SKAL OPPTRE OG TIDLIGERE LANDSLAGSSPILLER MOUNIR HAMO

Innkalling til Årsmøte 25.03.2020

Årsmøte for Romsås Idrettslag avholdes: Dato: 25.03.2020 tid: kl 19.00 Sted: Humleby

Medlemskontingent 2020

Medlemskontingenten er sendt ut til alle medlemmer. Har du ikke mottatt den bør du : 1. sjekke søppelposten 2. sende en mail til medlemsreg@romsas-il.no med info på navn til medlemmet man ikke har fått fakturaen til.

Julen 2019

Vi ønsker alle en fredelig jul og et fremgangsrikt godt nytt år !

Work Shop i november, kom og gi innspill

Work Shop i november, kom og gi innspill

Workshop 25.09.19

Neste Workshop 25.09.19

Workshop 21.08.19

Har du lyst til å være med å utvikle Romsås IL?

Åpning av Romsåsgymmen

TORSDAG 13. JUNI KL. 18:00

Workshop med Oslo idrettskrets 21.08.2019

Workshop er satt til 21.08.2019

Innkalling til forlengelsesmøte nr. 2 av årsmøtet avholdt 26.03.19

Innkalling til forlengelsesmøte nr. 2 av årsmøtet avholdt 26.03.19.

Vår cup Ellingsrud

Romsås jenter 12 har spilt vår cupen på Ellingsrud og gått til finalen hvor de møtte Lørenskog.  Denne kampen gikk Romsås sine jenter seirene ut i fra og ble vinner av vårcupen 2019

Utekino

‎Oslo Pix // gratis utekino på Romsås

Forlengelse av årsmøtet 26.03.19

ROMSÅS IDRETTSLAG INNKALLER TIL FORLENGET ÅRSMØTE - MANDAG 06.05.2019

Vi takker for oppmøte !

Vi takker for oppmøte på vår workshop på Bjøråsen skole. Dette var et fint og konstruktivt møte, vi ønsker dere velkommen til vårt oppfølgingsmøte rundt månedskiftet mai / juni. Da er det bare å ta med en nabo eller venn.   Mvh Romsås Idrettslag

Romsås IL inviterer til workshop 29.04.19

Har du lyst til å være med å utvikle Romsås IL? Vi inviterer vi til en kveld for å dele tanker og ideer

Vinn 50.000,- til ditt idrettslag!

P4.NO Konkurranse  I samarbeid med Norsk Tipping Vinn 50.000,- til ditt idrettslag!

Gratis utekino på Humleby 4. mai

Lørdag 4. mai inviterer filmfestivalen Oslo Pix til gratis utekinovisning av Steven Spielbergs «E.T - The Extra-Terrestrial» på Romsås.

Rehabilitering av RILs klubbhus på Humleby

Rehabilitering utvendig av RILs klubbhus ble ferdig høsten 2018.

Rundens beste arrangør

Rundens beste arrangør !

Romsås Idrettslag avholder årsmøte i Klubbhuset på Humleby

Romsås Idrettslag avholder årsmøte i Klubbhuset på Humleby tirsdag 26.03.2019 kl. 19.00

Godt nytt turnår!

Vi starter opp treningene igjen fra 7. januar  2019. Vi ønsker gamle og nye turnere velkommen til følgende treningstider: MANDAGERKonkurransepartiet       kl. 17-20  9-16

Oppstart våren 2019

Treningen starter torsdag 3. januar 2019 kl 18.00 på Svarttjern skole. Vel møtt både nye og gamle trimmere!

Tufte treningsapperater

TUFTE TRENINGSAPPERATER KOMMER PÅ HUMLEBY

Rehabilitering av RILs klubbhus på Humleby

Nå er siste runde med rehabilitering utvending av vårt klubbhus på Humleby i gang.Nå er det vinduer i 2. etg samt nytt tak som skiftes ut.  Arbeidet er forventet ferdig i slutten av oktober 2018 og det er ikke mulig å leie eller ha interne møter og

Oppstart aerobic-trening høsten 2018 er utsatt

Melding fra Svarttjern skole i dag 16.08.: Vi kan ikke starte treningen før 3. septenmber.Da sees vi altså mandag 3. september kl. 18.00

Oppstart aerobic-trening høsten 2018

​Vi starter treningen mandag 27. august.

Sommer 2018

Romsås IL Hovedstyret takker alle utøvere, trenere, lagledere, styremedlemmer o.a. tillitsvalgte samt foreldre og foresatte for innsatsen det første halvåret i 2018. Nyt sommeren og kom tilbake til treningene med ny energi og masse glede. Romsås IL har det meste og det beste for de fleste! GOD S

Vårsemesteret er avsluttet

Vårsesongen er over for oss i aerobic-gruppa. Siste treningsdag var mandag 28. mai. Det har vært et fint semester med styrke- og kondisjonstrening, akkurat sånn som vi liker. Vi håper at alle møter når vi starter i august igjen, og at mange nye har lyst å begynne å trimme med oss.Startdato til h

Ekstraordinært årsmøte i Romsås idrettslag

Til medlemmene i Romsås idrettslag. Innkalling til ekstraordinært årsmøte i Romsås idrettslag onsdag 23. mai 2018 kl. 19.00 i Romsås Ils klubbhus på Humleby.

Sparebankstiftelsen DnB

idag den 8/12 2017 ble Romsås il tildelt støtte fra sparebankstiftelsen DnB.  Det var en årvåkent styremedlem som gjorde oss oppmerksomme på stiftelsen og vi valgte og søke om støtte til videre rehabilitering av humleby.  Vi søkte da om støtte til å bytte resten av vind

Klubben i mitt hjerte.

Da er det ny runde med klubben i mitt hjerte.Stem i vei og gjerne hver dag. Stem

Har du kontroll på vekten?

Er dette den eneste kontroll du har på vekten? Eller føler du deg slapp og ønsker overskudd? Da bør du bli med oss. To faste timer i uka er kanskje det som skal til for å få deg i bedre form. Kom og b

Nytt gulv i hallen på bjøråsen

Hallen på Bjøråsen skole fikk i sommer nytt gulv i hallen.Vi er kjempestolt av resultatet, spesielt at vi fikk gulvet i klubbfarger og med Romsås IL logo midt på gulvet.Helga 1/9 vil det bli dugnad med rydding av redskapsrom samt maling på stolper osv.

Sommeren er over.

Da er sommeren Over og lagene igang

Sommer

Romsås IL Hovedstyret takker alle utøvere, trenere, lagledere, styremedlemmer o.a. tillitsvalgte samt foreldre og foresatte for innsatsen det første halvåret i 2017.Vi takker også alle som var med å gjorde jubileumsfeiringen 20. mai til en minnerik dag for små og store. Det kom tilbakemeldinger fra

​Romsås IL har 45-årsjubileum

Romsås IL har 45-årsjubileum i 2017, grunnlagt i januar 1972.Jubileet skal markeres med et arrangement på Humleby lørdag 20. mai fra kl. 12 og utover.Det vil bli parade gjennom hele Romsås med Romsås

Romsås hallen skal pusses opp

Fra 1/6-2017 til 15/8-2017 vil hallen være stengt for trening.I sommer så vil det slitte gulvet i hallen bli byttet ut, rettet opp og vi får nytt og fint gulv.Gulvet vil få noen færre

Takk for innsatsen vimpelen 2017

Jeg har to trofaste «medarbeidere» i turnstyret, Jon Vatn og Malika Kemp. Begge kom inn i styret i 2010. Jon som nestleder og Malika som sekretær. Jon overtok ledervervet i 2012 og satt med det i tre år. Han gikk ut av styret på årsmøtet 2015, men i august ble vi i «beit» for et varamedlem da to ny

Innkalling til årsmøte i Romsås Idrettslag

Styret innkaller herved til årsmøte i Romsås Idrettslag. Årsmøtet avholdes tirsdag 28. mars 2017 kl 19.00 i Klubbhuset på Humleby Saker som et medlem ønsker å tatt opp på årsmøtet, må sendes styret senest 14.03.2017 til kjellk@getmail.no . Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjor

Juniorene bygger lag igjen

Vi forsøker å bygge opp våre juniorlag igjen og er godt i gang med dette. Målet er å få lag til neste sesong. Vi trener onsdager kl. 19:00 i Romsåshallen og alle er velkommen. Vi ønsker også å melde o

Fra åpningsarrangementet for Romsås kunstgressbane, Humleby

Avdelingssjef Siv Rønneberg, Bymiljøetaten – forteller om prosjektet «Rehabilitering av Romsås Kunstgressbane»Byråd Rina Mariann Hansen, Byrådsavdeling for kultur, idrett og frivillighet, - overleverer rehabiliteringsresultatetByråden og G08 Romsås IL Fotballgruppa klipper snoren for åpning av bane

NYåpning av Humleby kgb

Hei, Humleby kgb blir offisielt åpnet igjen 1. september kl. 18.00 !Program:1. Kl. 17.00-17.45 fotballkamp G08 Romsås 2 - Klemetsrud 32. Kl.18.00 Velkommen v/representant for Romsås IL – Kjell Kristiansen 3. Bymiljøetaten i Oslo kommune ved Siv Rønneberg4. Innlegg fra representant for Oslo Fotballkr

Humleby er blitt pusset opp utvendig

Da er KL10A på Bjøråsen skole ferdig med maling av humleby.Det var ikke noen liten jobb men ungene kom og hadde med seg arbeidslyst og de sosiale antennene sto høyt, vi grillet og koste oss både lørdag og søndag.Legger ved noen bilder fra helgen.Det som gjenstår er å få opp nye fine skilt som er bes

Trening for trente og utrente :-)

Hei.Vi er en flott gjeng som trener sammen 2 dager i uken, mandager og torsdager. Aerobic er en flott treningsform for både de som er godt trent og kanskje ikke så godt trent, alle vil her få utbytte ut fra sitt nivå.Alderssammensetningen på oss som trener er fra 30 til 69 år. Det er mye humor og gl

Humleby skal males utvendig.

Da har arbeidet med å male Humleby utvendig startet.Det er nå vasket og skal forhåpentligvis om været tillater det males helgen 6-8 Mai.Det er Klasse 10A på bjøråsen skole som har tatt på seg jobben for klassekassa til de skal reise til Polen,de er første klasse på nær 10 år ved bjøråsen skole som h

Tilskudd til medlems- og trenings-/aktivitetsavgift for barn og unge under 18 år

Til medlemmer av Romsås IL. Bydel Grorud annonserte i Akers Avis onsdag 13.4. informasjon om «Tilskudd til medlems- og trenings-/aktivitetsavgiftfor barn og unge under 18 år. Det er satt av kr. 300.0

Valgkomiteen trenger forslag

Valgkomiteen til Romsås IL ønsker forslag på personer til verv på årsmøtet til Romsås IL. Forslag bes sendes til Siw Anja Hammerås Osv 128 eller mail: hammeraas@hotmail.com.»

Romsås idrettslag innkaller til årsmøte på Humleby

Romsås idrettslag innkaller til årsmøte på HumlebyOnsdag 16.03.2016 kl. 1900Gyldig medlemskort må forevises på forlangende ved inngangen.DAGSORDEN:1.Godkjenne de stemmeberettigede2.Godkjenne innkallingen, saksliste og forretningsorden3.Valg av dirigent, sekretær og to representanter tilå underskrive

Kom og bli med !!

Håndballskole! Håndballskolen er nå i gang med treninger. Trenger flere barn fra skolen og førskolen i barnehagen Alle førskole barn i barnehagen ønskes velkommen. Alle 1 klassinger på skolen ønskes velkommen. Alle 2 klassinger på skolen ønskes velkommen. Alle 3 klassinger på skolen øns

Fornøyde aerobic-trimmere

Her er et gruppebilde av dem som var på trening 29. oktober 2015. Det har i gjennomsnitt vært mellom 15 og 20 trimmere hver mandag og torsdag i høstsemesteret. Vi har vekslet mellom

Stor vintersalgsmesse fredag 16., lørdag 17. og søndag 18. oktober!

Oslo Sportslager arrangerer stor vintersalgsmesse i Vallhall Arena fredag 16., lørdag 17. og søndag 18. oktober! Se messeavis her: https://issuu.com/oslosportslager/docs/vinterlarm2...

Hard jobbing gir resultater

Turngruppa er med på Kretsturnstevnet som arrangeres av Oslo og Akershus gymnastikk og turnkrets. På dette stevnet er det turnere fra Oslo og Akershus, både voksne og barn. Årets stevne var 6. juni i Askerhallen og vi deltok med 40 jenter som i år hadde fått nye drakter, se bildet, og vi hadde oppvi

Har du lyst å spille håndball ?

Har du lyst til å spille håndball? I Romsås IL håndballgruppe er du velkommen på trening. Romsås IL håndballgruppe trenger nye spillere i sine lag. Alle er velkommen selv om du har spilt håndball før eller ikke. Alle lag har startet sine treninge

Romsås IL Turngruppa starter opp igjen.

Vi ønsker alle turninteresserte jenter og gutter velkommen til en prøvetime. Treningen foregår i Romsås idrettshall v/Bjøråsen skole Treningstiden er mandager og onsdager fra kl 1700 – 1930. Aldersgruppen 6 – 16 år trener 2,5 timer hver mandag og onsdag. Miniturn 4 – 6 år trener onsdager kl 1715 –

Romsås IL Turngruppa starter opp igjen.

Vi ønsker alle turninteresserte jenter og gutter velkommen til en prøvetime. Treningen foregår i Romsås idrettshall v/Bjøråsen skole Treningstiden er mandager og onsdager fra kl 1700 – 1930. Aldersgruppen 6 – 16 år trener 2,5 timer hver mandag og onsdag. Miniturn 4 – 6 år trener onsdager kl 171

Sommeraktiviteter

En sommersjekk på Humleby og Bjøråsen kunstgressbaner klokken 20:30 søndag 5. Juli viste at begge baner var aktiv i bruk av romsåsbeboere i alle aldersklasser. Muligens ikke så merkelig da det har vært en meget varm dag og selv nå er det 24. grader ute.God sommer til alle i idrettslaget og alle bebo

Sommerferie

Vi ønsker all medlemmer en god sommer

Ny hjemmeside

Velkommen til vår nye hjemmeside. Sidene er under oppbygging så informasjon kan være mangelfull frem til etter sommerferien.

Handledager i juni

OSLO SPORTSLAGER INVITERER TIL HANDLEDAGER I JUNI OBS ! STORE MENGDER VARER & NYHETER TIL 25 % RABATT MANDAG 22, TIRSDAG 23 OG ONSDAG 24 JUNI ALLE DAGER FRA KL 10.00 TIL KL18..00 BUTIKKEN ER FULL AV VÅRENS OG SOMMERENS NYHETER! SE PLAKAT FOR MER INFORMASJON SE VÅRT STORE UTVALG PÅ VÅRE NETTSID

Sesongen høst 2015- vår 2016

Sesongen høst 2015- vår 2016 starter opp onsdag 2. september. Treningstiden er: Miniturn: onsdager kl. 17.15 – 18.15 6-8 år, 9-16 år og konkurransepartiet: mandager og onsdager kl. 17.00 – 1930 Nye medlemmer får et par treningstimer for å se om turn er noe for dem. Vi ønsker gamle og nye medlemmer

Romsås IL Turngruppa har medlemmer fra 4 – 16 år

Vi har pr dd ca 80 aktive turnere, flest jenter, men også 4-5 gutter på miniturn Gruppa er delt inn i fire partier: Miniturn (4-6 år) 6-8 år 9-16 år Konkurranseparti Vi trener i Romsås Idrettshall, Sverre Iversens vei 37, ved siden av Bjøråsen skole.

Starum Cup 2015

Vi deltar på Starum Cup også i år.Lagene som meldes på er J9, J12, J13 og G13Klikk på logo for mer info om Starum Cup

Hva skjer på trening?

Vi starter helt rolig med tøying og enkle bevegelser til musikken. Intensiteten økes gradvis, og etter ca 30 min er vi gode og varme. Deretter følger noen minutter der pulsen kommer ned.Så følger styrketrening med knebøy/utfall, bruk av strikker eller vekter for trening av armer og skuldre. Magemusk

Vårsesongen er over

Aerobic-gruppa har søkt om nye timer på Svarttjern skole fra man 17. aug 2015 for høst-sesongen.I mellomtiden kan vi møtes ved kirke-bommen man- og torsdager kl 18.00, for en gå- eller joggetur rundt Steinbruvannet, eller andre steder i Lillomarka.Vel møtt.

Nannestad Cup

Nannestad Cup 2015

J12 og J13 deltar i Nannestad cup 2015

17. mai

HåndballgruppaØnsker alle en hyggelig 17.mai feiring...

Dene videoen skal bare vises på Turn-siden

Sånn kan det også turnes:

Test av underside uten menyelement

LenkeBlajniaue hrfiwehtgiwhriutgowriouuiwrhi

Dugnad

Torsdag 7 mai er det dugnad i håndballgruppa fra Kl. 1800..Oppmøte ved Joker på RavnkollenTa på klær for anledningen.Dugnaden forgår uteOppmøte kl 1800.

Prosjekt trening

Det er nå klart for første prosjekt trening for lag i Romsås IL, håndball Den vil bli avholdt fredag 13. mars 2015 fra. Kl. 18:00 - 19:30.(ferdig skiftet og klar til å trene kl. 17:55) Prosjekt treningen vil ha følgende tema: • Individuell teknisk trening med fokus på skudd og finter Treningsøkten v

Teaser Romsås fotball

Groruddalens stolthet